CHİA PUDİNG

 

Malzemeler:

1 su bardağı laktozsuz süt

2 çorba kaşığı chia tohumu

1 tatlı kaşığı bal

2 yemek kaşığı ev yapımı granola

Yapılışı:

Süt, bal ve chia tohumlarını karıştırıp şişene kadar buzdolabında bekletin, 1-2 saatlik aralarla karıştırın. Chia tohumları şişip pelte kıvamını alınca pudingi yapmaya başlayabiliriz. Bardağın en altına granola üzerine chia pudingi üzerine tekrar granola koyun. Üzerini istediğiniz bir porsiyon meyveyle süsleyebilirsiniz